惊蛰（zhé），是中国传统二十四節氣中第三個節氣，指太陽到達黃經345°時，斗指甲，在公曆每年3月5日或3月6日。 以上内容摘自中文维基百科词条摘要（惊蛰），通常涵盖节日或条目的由来、时间沿革与历史背景等；完整条目与引用文献以原页为准。文本授权：CC BY-SA。
惊蛰一般在公历 3 月 5–7 日交节（太阳黄经 345°），古称「启蛰」。春雷乍动，蛰伏越冬的动物渐次苏醒，故名惊蛰。三候：一候桃始华，二候仓庚（黄莺）鸣，三候鹰化为鸠——实为仲春花鸟繁衍、景象更新之喻。气温回暖快，土壤墒情好，全国春耕由南向北全面铺开，须注意病虫害初发与局地强对流。民间有吃梨润燥、熏虫避疫等习惯，反映换季养生与驱秽迎春的心理。