世界睡眠日

世界睡眠日 是世界睡眠學會的前身世界睡眠日委員會自2008年起舉辦的活動。主因為睡眠醫學專業人士和相關研究人員多年來一次又一次地提醒及報告，仍無法讓人們對睡眠重視，並了解其對於個人健康及幸福的影響，為了引起人們對睡眠重要性和其對健康影響的關注，最早由世界睡眠醫學學會 的世界睡眠日委員會，於2008年發起的一項年度活動，每年活動的日期定在節氣春分前的星期五，所以每年的日期都不太一樣。

後來，世界睡眠日委員會（WASM）和 世界睡眠聯盟，共同成立世界睡眠學會，由其負責整個世界睡眠日活動的推廣。

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